Спальня — особое место в доме, которое предназначено для отдыха и восстановления сил. Важно создать в ней атмосферу спокойствия и уюта, поэтому стоит внимательно подойти не только к выбору спальных принадлежностей, но и декора. Некоторые вещи и дизайн-решения рекомендуется использовать с осторожностью, поскольку они могут перегружать мозг и мешать расслабиться.
Яркие, насыщенные цвета
Яркие акценты хоть и смотрятся привлекательно, но применять их лучше за пределами спальни. Насыщенные тона не способствуют отдыху и умиротворению, а наоборот, бодрят и держат в тонусе. Кричащие неоновые цвета, пестрые узоры на мебели и текстиле перегружают нервную систему и не дают мозгу отключиться. Если хочется добавить цвета, лучше выбрать мягкие, пастельные оттенки: нежно-голубой, пыльно-розовый, приглушенный зеленый. Они создают ощущение спокойствия и гармонии.
Зеркала
Зеркала в спальне — вопрос спорный. С точки зрения дизайна они могут визуально расширить пространство, но психологи не рекомендуют размещать их напротив кровати. Проснувшись ночью и увидев свое отражение в полумраке, можно испытать неприятные ощущения, тревогу или даже испуг. Если зеркало необходимо, лучше повесить его на боковой стене или использовать небольшие зеркальные элементы в декоре мебели.
Слишком насыщенные ароматы
Использовать ароматы для создания умиротворяющей атмосферы — хорошая идея, но важно не переборщить с интенсивностью запахов. Дешевые ароматизаторы и слишком концентрированные эфирные масла могут вызвать головную боль и раздражение, вместо того, чтобы способствовать расслаблению. Желательно отдать предпочтение легким и натуральным ароматам, вроде лаванды, сандала, ванили, ненавязчивых цитрусовых нот. Можно использовать диффузоры с мягким, регулируемым запахом или натуральные свечи.
Рабочие принадлежности
Спальня — место для отдыха, а не для работы. Ноутбук, ежедневник, рабочие документы на прикроватной тумбочке — постоянное напоминание о незавершенных делах и дедлайнах. Такая обстановка не способствует расслаблению и крепкому сну. Лучше заменить эти предметы на вещи, вызывающие приятные эмоции: любимые книги, фотографии близких, небольшие растения, красивые свечи.
Обилие небольших аксессуаров
Избыток декоративных элементов создает визуальный шум и ощущение захламленности. Бесконечные статуэтки, рамки с фотографиями, подушки разных форм и размеров превращают спальню в подобие сувенирной лавки. Вместо того чтобы расставлять все, что нравится, рекомендуется выбрать и разместить на видном месте несколько особенно ценных и приятных глазу предметов. Минимализм и простоты в декоре способствуют ощущению легкости и спокойствия, что очень важно для спальной комнаты.